Kaip garinti beržinę šluotą voniai?

Meilė rusiškai pirčiai paaiškinama tuo, kad joje galima praustis ir numalšinti nuovargį bei stresą. Tačiau kokia vonia gali būti be šluotos, ypač beržinės? Masažas su juo atneša neįkainojamos naudos organizmui. O karšto oro, garų ir lapų aromatų derinys, kaip buvo tikima senais laikais, gali išgydyti bet kokį negalavimą. Svarbiausia žinoti, kaip teisingai jį garinti.

Eiti į garinę – taip pat visas mokslas. Tam reikia kruopščiai pasiruošti. Pasirinkite tinkamą įrangą ir pagrindinį vonios atributą – šluotą. Paprastai jis perkamas sausas, o vėliau garinamas. Šios procedūros tikslas – suteikti šakoms ir lapijai šviežumo, lankstumo ir aromato.

Procedūra taip pat rekomenduojama pavojingų pramonės šakų darbuotojams bei žmonėms, sergantiems inkstų ir raumenų bei kaulų sistemos ligomis.

Dėl savo teigiamų savybių beržinė vanta yra puiki priemonė daugelio ligų profilaktikai. Eteriniai aliejai, vitaminai ir taninai, kuriuos išskiria žalumynai ir žievė, turi šias teigiamas savybes:

• padidinti tonusą ir stiprinti imuninę sistemą;
• oda po vonios procedūrų tampa aksominė ir elastinga;
• pašalinti iš organizmo toksinus ir toksinus;
• pagreitinti įbrėžimų ir žaizdų gijimą;
• išvalyti plaučius ir palengvinti kvėpavimo sistemos darbą;
• suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus ir pagreitinti kraujotaką;
• padėti kovoti su celiulitu;
• sumažinti sąnarių ir raumenų skausmą;
• sustiprinti plaukų folikulus ir pašalinti pleiskanas.

O svarbiausia – masažas su šluota atpalaiduoja, nuramina ir nudžiugina. Tačiau, nepaisant didžiulės naudos organizmui, jo vartojimui yra kontraindikacijų. Tai:

• širdies ligos;
• nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• epilepsija;
• kvėpavimo takų ligos;
• diabetas;
• odos pažeidimas;
• kraujotakos sutrikimai;
• reabilitacijos laikotarpis po infarkto ir insulto.

Žmonės su šiais apribojimais turi vengti ne tik naudoti pagrindinį vonios priedą, bet ir eiti į garinę.

Yra keletas būdų, kaip paruošti beržinę šluotą.

• Kontrastingas. Jo esmė slypi tame, kad pirmiausia reikia pamirkyti šaltame vandenyje, po to šiltame (40-45 C?). Po 5 minučių į baseiną pilamas verdantis vanduo, o indas uždaromas dangčiu. Tai leidžia šluotai stovėti 10 minučių, kol ji bus paruošta naudoti.Dėl temperatūros skirtumo beržo šakos atrodo beveik šviežios ir kvapnios. Patyrę pirtininkai rekomenduoja prieš naudojant šluotą laikyti virš krosnies. Taigi jis sugers garą.

• Grūdinimas... Šis procesas yra daug ilgesnis nei ankstesnis. Tai trunka 10-15 valandų. Šluotą reikia pamirkyti šaltame vandenyje ir palikti per naktį. Per šį laiką lapai ir šakos sugers drėgmę ir taps gaivūs bei kvapnūs. Tada vonios aksesuarą reikia sukratyti ir suvynioti į medvilninį audinį, dar pusvalandžiui padėti ant apatinės lentynos garinėje.

• Tausojantis. Metodas – tai beržo šakelių laikymas drėgname medvilniniame audinyje vieną dieną vonioje. Mediena ir lapija pasisavins tiek drėgmės, kiek reikia.Prieš naudojant tiesioginį šluotą reikia nuplikyti verdančiu vandeniu, sukratyti ir kelias sekundes padžiovinti virš krosnelės su akmenimis. Vanduo pavirs garais, o šviežių lapų kvapas užpildys garinę.

• Express metodas... Kitu būdu tai dar vadinama šoku. Tai yra paprasčiausias ir labiausiai paplitęs būdas. Dėl savo greičio ir lengvumo jis naudojamas daug dažniau nei kiti. Reikia užplikyti verdančio vandens, supilti į dubenį, įdėti šluotą ir uždaryti dangčiu ar kitu baseinu. Kai vandens temperatūra pakenčia odą, šluotą galima nuimti, sukratyti ir išdžiovinti ant viryklės.

• Itin greitas... Metodo esmė ta, kad beržo šakas pirmiausia reikia užplikyti vandenyje, o tada laikyti ant viryklės. Pakanka 30-40 sekundžių. Per tą laiką vanduo virsta kietais garais, kurie suminkština šakeles ir lapiją.

Bet koks garinimo būdas turi savo privalumų. Pagrindinis jų tikslas – sugrąžinti šakoms lankstumą, o beržo lapams – šviežumą ir aromatą.

Nepaisant daugybės būdų šiai procedūrai galioja tam tikros normos.

• Prieš garinant šluota turi būti nuplaukite šaltu vandeniu, kad pašalintumėte dulkes.
• Kad strypai taptų elastingi, o lapai švieži, pirmą kartą reikia išgaruoti. visada šaltame vandenyje.
• Po mirkymo šakų kekė apverčiama ir dedama auginiais žemyn. Taigi vanduo prasiskverbia į pačią medieną, ir ji gerai impregnuojama skysčiu.

Šakos renkamos toliau nuo transporto magistralių birželio pirmoje pusėje (geriausia iki birželio 20 d.). Būtina, kad lapija jau būtų sužydėjusi, o auskarai dar nepasirodė. Šakas reikia pjauti saulėtą sausą dieną prieš pietus. Idealus derliaus nuėmimo laikas yra rytas po rasos iškritimo.

Surinktos šakos išklotos ant horizontalaus paviršiaus gerai vėdinamoje patalpoje. Kad jie tinkamai išdžiūtų, juos reikia kasdien apversti. Taigi jie turėtų gulėti šešėlyje maždaug savaitę.

Tada suformuojama beržinė vanta. Šakelės surenkamos į puokštę taip, kad per vidurį liktų storesnės šakos. Jei pageidaujate, centre galite įdėti keletą pelyno, eukalipto ar serbentų stiebų. Tada rankinė sutraukiama ir surišama virve ar špagatu, o vieta po rankena išvaloma nuo mazgų.

Kad raiščiai įgautų vėduoklės formą, simetriški iš abiejų pusių, jie sukraunami vienas ant kito. Visa tai trunka apie pusantros savaitės. Paruoštas vantas turi sudaryti iš plonų, maždaug 5 cm ilgio šakelių. Optimalus pagrindo storis yra 5-6 cm. Po džiovinimo lapai turi likti plokšti ir žali, be dėmių ir apnašų.

Neteisingai paruošus pagrindinį vonios priedą, kyla grėsmė trumpam jo tarnavimo laikui. Lapai gali skristi aplinkui, o strypai nutrūksta pirmą kartą palietus verdančiu vandeniu.

Tiesą sakant, be griežto technologijų laikymosi, yra daug niuansų, į kuriuos atsižvelgia patyrę pirtininkai:

• Pirmą kartą naudojant vonios atributą, geriau jį naudoti tik švelniu režimu;
• norint įnešti į garinę šluotą, pageidautina pirmiausia laikykite persirengimo kambaryje, kad jis sušiltų;
• negarinkite ką tik nupjautų ar neseniai nuimtų meškerių, lapai tokiu atveju iškeps, taps lipnūs ir sunkūs, garinė prisipildys ne lengvo lapijos aromato, o nemalonaus šieno kvapo;
• pakanka šviežios šluotos tiesiog nuplaukite šiltu vandeniu;
• po beržo šakų mirkymo likusiame vandenyje yra fitoncidų ir maistinių medžiagų. Todėl šiuo skysčiu rekomenduojama išskalauti plaukus. Tonizuoja odą, stiprina šaknis, suteikia plaukams žvilgesio ir aromato.

Tinkamai paruošta šluota po pirmojo panaudojimo neturėtų nukristi. Idealiu atveju to turėtų pakakti 3-4 kartus.Tam net ir po vonios procedūrų jam reikia šiek tiek priežiūros. Būtent: ją reikia nuplauti šiltu vandeniu, nukratyti skysčio perteklių ir ištiesinus šakeles pakabinti šiltoje, sausoje patalpoje.

Norėdami sužinoti, kaip tinkamai išvirti beržinę šluotą voniai, žiūrėkite vaizdo įrašą.