Laipiojimo siena šalyje

Laipiojimas uolomis Tai populiari sporto šaka tiek tarp suaugusiųjų, tiek tarp vaikų. Dabar atsiveria daug laipiojimo sienų. Jų galima rasti pramogų ir kūno rengybos centruose. Tačiau norint pasportuoti ir gerai pailsėti, nebūtina kur nors vykti – nedidelę laipiojimo sienelę galima įrengti net kieme ar vasarnamyje. Šis žaidimo simuliatorius tikrai patiks vaikams nuo 4 metų.

Iš pradžių laipiojimo siena buvo sumanyta kaip modernus alpinistų simuliatorius. Jį išrado prancūzas François Savigny. Jis norėjo sugalvoti įrenginį, kuris leistų alpinistams treniruotis bet kuriuo metų laiku ir bet kokiu oru, ir jam tai pavyko. Vėliau profesionalams skirtą treniruoklį įvertino ir paprasti žmonės.

Pagrindinis jo bruožas yra tai, kad jis puikiai tinka treniruoti visą kūną. Laipiojimas apima visus kūno raumenis – nuo ​​kojų ir rankų iki pirštų ir nugaros.

Tai taip pat naudinga vaikams, sergantiems dispraksija. Tai retas sutrikimas, kai žmogus negali atlikti kai kurių sudėtingų judesių. Reguliarus mokymas gali išspręsti šią problemą ir lavinti koordinaciją.

Laipiojimo žaidimai taip pat leidžia lavinti loginio mąstymo įgūdžius, nes norint pakilti į viršų reikia apgalvoti, kur dėti ranką ar koją ir sugalvoti savo kelią keliais žingsniais į priekį.

Be to, jei lauko laipiojimo sienelę įrengsite kaime ar priemiestyje, vaikai daugiau laiko praleis gamtoje. Tačiau norint, kad žaidimai būtų saugūs, reikia prisiminti, kokių taisyklių reikia laikytis įrengiant laipiojimo sienelę.

1. Jei konstrukcija skirta vaikams, ji neturėtų būti aukšta. Jei jis yra didesnis nei trys metrai, vaiko saugumui turėsite naudoti apsaugines priemones su virvėmis ir kontroliuoti procesą.
2. Konstrukcija turi būti labai tvirta. Visos detalės turi būti gerai pritvirtintos.
3. Jis turi būti įrengtas taip, kad po juo būtų saugi danga, pvz.: smėlio ar žolės.

Laipiojimo sporto sales galima suskirstyti į kelias grupes.

• Stacionarus... Tai yra labiausiai paplitę treniruokliai, kurie atrodo kaip aukšta siena su ryškiaspalviais laikikliais. Dažnai juos galima pamatyti prekybos centruose, esančiuose vaikų zonose. Jūsų sodyboje tokią konstrukciją taip pat galima įrengti, nes ji išsiskiria patikimumu ir naudojimo paprastumu.

• Modulinis... Tokios laipiojimo sienelės yra geros, nes jas galima lengvai surinkti, o paskui išardyti kitur. Tai patogu lauko žaidimų aikštelėms, nuo kurių galima nuimti laipiojimo sienelę žiemai.

• Sportas... Šie modeliai tinka suaugusiems arba vaikams nuo 8 metų. Simuliatoriai skirti tiems, kurie turi bent menką sportinį pasirengimą.

• Laipiojimo kompleksai... Šis dizainas įdomus tuo, kad, be pačios sienos, jį galima papildyti strypais, horizontaliais strypais, žiedais ar plastikinėmis sūpuoklėmis. Ši parinktis puikiai tinka šeimai su keliais vaikais.

Savo rankomis galite pastatyti laipiojimo sieną gatvėje. Šį procesą verta pradėti nuo pasiruošimo ir reikalingų medžiagų įsigijimo arba paieškos.

Pagrindine priemiesčio gatvės laipiojimo sienelei net gali tapti paprastas skydas iš lentų. Tačiau saugesnis ir praktiškesnis variantas yra faneros lakštas. Jums reikia paimti 15 mm storio fanerą. Taip pat laipiojimo sienai jums reikės tokių detalių kaip:

• medinės sijos, kurių matmenys 50 x 50 mm;
• kaiščiai, inkariniai varžtai;
• savisriegiai varžtai, varžtai detalių tvirtinimui.

Taip pat turėtumėte nusipirkti gerus laikiklius. Dabar galite rasti daug įdomių variantų tiek mažiems, tiek vyresniems vaikams. Taigi vaikams patiks ryškūs plastikiniai kabliukai įvairių gyvūnų, vaisių ar animacinių filmukų personažų pavidalu. Vyresniems vaikams galite įsigyti suaugusiųjų laikiklius:

• labai mažas;
• kišenės;
• reljefai;
• lentynos;
• žiupsniai.

Gamindami laipiojimo sienelę namuose, įsigytus laikiklius taip pat galite pakeisti improvizuotomis priemonėmis. Tiks įvairūs medžio ar lentos gabalai. Svarbiausia juos labai gerai sumalti, kad išvengtumėte smulkių įbrėžimų ir atplaišų.

Paruošę visas medžiagas, galite pasirinkti vietą. Laipiojimo siena turi būti atokiau nuo asfalto ir grindinio akmenų. Geriausia rasti jaukų kampelį sklype medžių pavėsyje. Tokiu atveju šalia neturėtų būti gėlynų ar krūmų. Jei vasarnamis mažas, simuliatorių galima įrengti prie pat namo.

Laipiojimo sienelės dydis priklauso nuo jos paskirties ir vaikų amžiaus. Vasarnamyje galite surinkti nedidelę konstrukciją, susidedančią iš 2–3 standartinės spalvos faneros lakštų. Forma gali būti skirtinga. Populiarus variantas yra paprasta siena, kuri pasirodo labai patikima ir stabili.

Tačiau, jei pageidaujama, statyba gali būti atliekama tokia forma:

• „Dėžutės“, paimant priekines ir galines sienas po mini laipiojimo sienelėmis, šonines – po sieniniais strypais ir horizontalia juosta, o vietą po improvizuotu baldakimu – po smėlio dėže;
• laiptai, vedantys į čiuožyklą, nuo kurios galima čiuožti;
• trikampis, į kurį galima lipti iš trijų pusių vienu metu.

Bet pradžiai galite tai padaryti su paprasčiausiu treniruokliu, pritvirtintu prie sienos. Galite pastatyti per porą valandų.

Laipiojimo sienelės montavimo procesas prasideda nuo tvirto pagrindo sukūrimo. Patogiausia tvirtinti prie sienos. Pirmiausia prie jo pritvirtinamos sijos, naudojant kaiščius arba inkarinius varžtus. Ant šio rėmo jau reikia prisukti faneros lakštus. Jie tvirtinami įprastais savisriegiais varžtais. Po to reikia pradėti montuoti kabliukus. Jie turi būti išdėstyti tinkamu kampu ir nuolydžiu.

Šalia baigtos laipiojimo sienelės verta padaryti nedidelį plotelį, padengtą nuvalytu smėliu. Tokia „pagalvė“ pasitarnaus kaip garantija, kad vaiko treniruotės bus visiškai saugios, o net ir krisdamas jis vis tiek nesusižeis.

Laipiojimo sienelę žaidimų aikštelėje taip pat galima originaliai papuošti savo rankomis. Yra daugybė kūrybinio dizaino galimybių. Galite spalvinti ir foną, ir laikiklius. Štai keletas įdomių laipiojimo sienų žaidimų aikštelės idėjų.

Kad vaikui būtų įdomiau žaisti ant treniruoklio, jo pagrindą galima nupiešti po paplūdimiu, vaizduojant ten jūrą ir palmes. Žemiau esanti sritis su smėliu tik papildys šį paveikslėlį. Kabliukai gali būti pagaminti iš dažyto medžio, kad kūdikis galėtų lipti į palmę, arba įvairių jūros gyvūnų pavidalu.

Taip pat galite eiti kitu būdu, kad fonas būtų vientisas, o kabliukai būtų spalvoti. Savo namų laipiojimo sieną galite papuošti kartu su vaiku.

Baigę montavimą ir dekoravimą, galite pradėti treniruotis. Pirmosiomis dienomis su vaiku turi būti suaugęs žmogus. Jis tai kontroliuos ir paaiškins, ką ir kaip daryti. Po kelių dienų mažasis alpinistas jau gali būti paliktas vienas žaidimų aikštelėje.

Laipiojimo sienelė šalyje padės įskiepyti vaikui meilę aktyviam poilsiui ir sportui... Todėl tikrai verta skirti laiko jau paruoštam treniruokliui įdiegti ar net pasigaminti jį patiems svetainėje.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip savo rankomis pasidaryti laipiojimo sienelę.