Kas yra laipiojimo siena ir kokia ji yra?

Sportinė veikla dažniausiai reikalauja specialių treniruoklių ir didelių išlaidų. Norėdami sutaupyti pinigų, galite naudoti laipiojimo sienelę, kurią lengva montuoti namuose.

Laipiojimo sienelė yra savotiškas laipiojimo įrenginys prieinamomis ir saugiomis sąlygomis. Jo naudojimas atrodo itin patogus, nes juo treniruojasi ir patyrę specialistai, ir pradedantieji alpinistai. Dirbtinė laipiojimo siena bus puiki išeitis situacijoje, kai nėra galimybės treniruotis tikroje kalnuotoje vietovėje. Sukūrimo ir priežiūros taisykles reglamentuoja GOST R 58066.1-2018. Taip pat verta paminėti, kad viena iš tokių laipiojimo sienelių yra tikras sporto kompleksas, kuris padės lavinti ne tik laipiojimo įgūdžius, bet ir prisidės prie raumenų stiprinimo bei figūros sutvarkymo. Tuo pačiu nepamirškite, kad adrenalinas ir emocijos paliks nepamirštamus įspūdžius apsilankius tokiame sporto komplekse. Jie pralinksmins, išvarys depresiją ir padidins moralinį žmogaus toną.

Laipiojimo siena savo konstrukcijoje gali atvaizduoti visą kambarį, kurio sienelės nuo 5 iki 20 metrų. Tuo pačiu metu laipiojimo paviršiai susideda iš specialių lentų įvairiais pasvirimo kampais. Reljefas ties šiuo paviršiumi formuojamas įmontuojant į jį įvairius įvairių formų įvairiaspalvius kabliukus. Dažniausiai tai yra kelių dydžių dirbtiniai akmenys ant varžtų. Jų vieta jokiu būdu nėra chaotiška, o vartotojui reiškia laipiojimo takelį. Tokie elementai, esantys tam tikru atstumu vienas nuo kito, leidžia imituoti tikros uolos reljefą. Judėdami tokiais ekspromtu laiptais aukštyn apkaustais, alpinistai tobulina savo įgūdžius. Kiekvienam, norinčiam rinktis, vienu metu gali būti pateikiamos kelios trasos su kintama galimybe juos įveikti. Be to, kiekvienas toks kelias dažniausiai pateikia įvairaus sunkumo uolą, todėl net pradedantysis neturėtų bijoti tokios veiklos.

Sportinė laipiojimo sienelė yra profesionali treniruočių įranga. Yra keletas jų tipų.

• Laipiojimo siena dėl sunkumų. Tai gana dažnas sporto disciplinos tipas ir suaugusiems sportininkams skirtas laipiojimo dangos tipas. Tai aukšta ir gana plati trasa, įmontuota į dideles konstrukcijas. Tokios trasos aukštis yra ne mažesnis kaip 12 metrų, o laipiojimo paviršiaus plotas prasideda nuo 200 kvadratinių metrų. Yra nuomonė, kad kuo didesnė laipiojimo siena, tuo labiau ji domina jos naudotojus. Užfiksuoti atvejai, kai tokio statinio aukštis viršijo 30 metrų, o bendras plotas viršijo 1000 kvadratinių metrų. m Dažniausiai yra stacionarios konstrukcijos su betoniniu pagrindu. Tačiau kartais yra ir mobiliųjų jų versijų. Būtent jose vyksta sporto varžybos Amerikoje ir Europoje.
• Laipiojimo siena rieduliavimui. Šis laipiojimo būdas yra labiausiai paplitusi disciplina. Nuo ankstesnio brolio jis skiriasi savo ūgiu.Šio dizaino grožis slypi įvairiuose paviršiaus pasvirimo kampuose ir jų deriniuose. Norėdami sėkmingai įveikti šiuo atveju, jums reikės daug įmantresnės akrobatikos ir išvystytų raumenų. Paklojimui virvės netinka, čia naudojami sportiniai kilimėliai.
• Referencinė didelės spartos laipiojimo siena. Šis pavyzdys buvo specialiai sukurtas dalyvauti olimpinėse žaidynėse. Kabliukų forma ir atstumas tarp jų yra visiškai vienodi kiekviename šio paviršiaus takelyje. Tuo pačiu metu yra standartinė 15 metrų laipiojimo siena ir 10,5 metro, susidedanti iš modulių.
• Mobili laipiojimo sienelė. Šis variantas yra tik 6 metrų aukščio. Jis naudojamas sporto renginiams įvairiose vietose.
• Deep Water Solo. Ši laipiojimo sienelė nuo visų kitų skiriasi neįprasta saugumo sistema: čia šį vaidmenį atlieka ne laipiojimo virvės ar sportiniai kilimėliai, ne balionai ir ne laipiojimo sienelės-batuto kraštai, o baseinas.

Laipiojimo sienelės treniruoklis pagamintas kaip vertikali judanti juosta su elektrine pavara. Ant šios juostelės tvirtinami dirbtiniai akmenys, kuriais galite judėti jos judėjimo greičiu. Toks treniruoklis leis ištempti raumenis ir pasitempti prieš įeinant į klasikinę laipiojimo sienelę. Šis prietaisas yra labai patogus, nes jį galima patalpinti beveik bet kurioje patalpoje.

Laipiojimo sporto salės mokyklose pateikiamos 3 tipų.

• Su viršutine apsauga. Šio tipo užtvaras organizuojamas specialiais fiksuotais lynais ir saugos įranga. Mokinys visada bus žemiau saugos taškų, per kuriuos praeina saugos kabeliai.
• Su apačia. Tokiu atveju naudotojas bus apjuostas dinaminiais lynais ir saugos įranga. Palei laipiojimo trasą įrengti tvarsčių taškai. Laipintojas turi traukti ir atleisti virvę, kai alpinistas įsmeigs lyną į plieninį karabiną arba išima jį nusileidimo metu.
• Su rieduliais. Tokioms konstrukcijoms saugos sistema nereikalinga, nes jos pasiekia ne didesnį kaip 3 metrų aukštį. Tačiau tuo pat metu organizuojamas gimnastikos draudimas, o po konstrukcija klojami ne mažesnio nei 40-50 centimetrų storio kilimėliai.

Namų laipiojimo siena iš esmės yra pramogų kompleksas vaikams. Tai bus puikus būdas lavinti sportines vaiko savybes, pažadinti jame naujų emocijų, o taip pat maloniai papildyti dizainą. Konstrukcija primena uolėtą paviršių, kurį galite pasidaryti patys. Tai gali būti ant sienos montuojamas reljefinio paviršiaus variantas arba lauko kompleksas. Jis gali būti pastatytas kieme po baldakimu, jei namuose nėra vietos. Savo namuose taip pat galite naudoti mini laipiojimo sienelę. Jei norite savo namuose pasidaryti laipiojimo sienelę vaikams, turite vadovautis toliau pateiktomis instrukcijomis.

• Pirmiausia reikia paruošti 15 mm storio fanerą, taip pat atsuktuvą su veržlėmis. Žvelgiant į ateitį, reikia pasakyti, kad būsimo laipiojimo treniruoklio pasvirimo kampas priklausys tik nuo savininkų pageidavimų.
• Vienoje pusėje prie faneros pritvirtintos medinės kaladėlės. Jie padės sujungti laipiojimo paviršių su namo siena.
• Pagrindo išorėje būtina padaryti skylutes būsimoms iškyšoms. Kiekvienas iš jų turi būti tokio dydžio, kad į jį tilptų veržlė. Kabliukų skaičių riboja tik šeimininko planai.
• Be to, jei pageidaujama, šią pusę galima apdoroti laku arba dažais.

Norėdami kopti, jūs negalite įsigyti tik vienos laipiojimo sienelės. Taip pat turite turėti šiuos elementus.

• Smūgį sugerianti danga. Jis gali būti naudojamas kaip kilimėlis su smūgius sugeriančiu pagrindu, kad apsaugotų vartotoją nuo kritimo. Reikalingas aparato storis konkrečiam alpinizmo treniruokliui apskaičiuojamas pagal formulę: 20 cm minimalus storis + 10 cm kiekvienam trasos metrui. Padėkite kilimėlius taip, kad tarp jų nebūtų tarpų.
• Kabliukai. Šie priedai yra labai dirbtiniai akmenys, ant kurių juda alpinistai. Yra keletas kabliukų modelių, kurie skiriasi pagal paskirtį: „kišenės“ naudojamos visiems treniruočių lygiams, rekomenduojamos pradedantiesiems pirmosioms pamokoms, „bandelės“ reikalauja daugiau įgūdžių ir motorinių įgūdžių, nes turi nuožulnią apvalią formą, „ minuscules“ dėl mažo dydžio naudoja tik profesionalai ... Tuo pačiu metu ant jo esančių kabliukų spalvos yra kiekvienos trasos „pasas“: žalia trasa - pradedantiesiems, geltona ir raudona - vidutiniam treniruočių lygiui, balta - profesionaliam lygiui. Be rinkinių su atskirais elementais, yra ir papildomų poliuretano variantų. Vidutinis suaugusiojo takelis apima apie 20 atramų.
• Speciali įranga. Tai apima visą reikalingų dalykų rinkinį. Pirma, tai yra laipiojimo batai. Tai specialūs batai alpinistams su plonu guminiu padu. Tokia medžiaga neleis pėdai slysti ant atbrailos, o storis padės dėvėtojui pajusti visus nelygumus. Antra, speciali kompozicija rankų džiovinimui. Išlaiko delnus ir pirštus sausus, o tai padidina jų sukibimą su akmenimis, kad sukibimas būtų sudėtingas. Ir trečia, tai magnezija su specialiais maišeliais.
• Saugos įranga. Jame yra įvairių įrenginių, užtikrinančių alpinisto saugumą. Tai automatinis užtvaras, susidedantis iš diržo ir kojų kilpų sistemos, lyno, skirto pakilimui, nusileidimui, gedimų mažinimui ir užtvarai. Jame taip pat yra plieniniai karabinai, skirti tvirtinimo detalėms tvirtinti, petnešos apatinei tvarsčiai naudoti, papildomas tvirtinimo įtaisas ir apsauginiai kabliukai, kurie įsuka į uolų plyšius ir laiko karabinus su trosais.
• Traversas. Ši priemonė yra specialiai sukurta apšilimui ir judėjimo treniruotėms. Tai mažaaukštė konstrukcija, skirta horizontaliam judėjimui. Aukštis, kaip taisyklė, neviršija 3 metrų, bet ilgis gali siekti net 25 metrus. Kadangi tai taip pat yra savotiška laipiojimo siena, jai reikia savo draudimo sistemos. Saugumui užtikrinti naudojami sportiniai kilimėliai ir gimnastikos įtaisai.
• Šalmas. Apsauginis galvos apdangalas yra atskira įranga. Jis pagamintas iš specialaus smūgiams atsparaus putų polistirolo. Kad būtų lengviau dėvėti, apsauginiame šalme yra minkšti įdėklai. Kadangi tai yra visavertė laipiojimo įranga, ji turi priekinių žibintų laikiklį (keturis spaustukai) ir specialų skyrių, skirtą galinei raudonai įspėjamajai lemputei.
• Atsipalaidavimo sienelė. Jis yra tam tikras modulinio laipiojimo paviršiaus variantas. Jis naudojamas įvairioms raumenų grupėms lavinti, kūnui ir ištvermei stiprinti, vestibiuliariniam aparatui.

Didžiausia laipiojimo siena pasaulyje yra Luzzone ežero užtvanka, kurios aukštis siekia net 165 metrus. Paviršius turi sudėtingą reljefą ir besikeičiantį charakterį... Visi pinigai už apsilankymą išleidžiami užtvankos priežiūrai. Labai įdomi laipiojimo siena yra Groningene.Be savo aukščio (net 37 metrai), jis turi neįprastą lenkto kardo ar bokšto formą, jo atšakos sukuria papildomų sunkumų pravažiuojant trasą. Dėl savo formos jis vadinamas "Excalibur".

Itin neįprastas paviršius alpinistams yra keista siena Illoiha Omotesando Tokijuje. Tai vaizduoja buvimo „Žiūrėjimo stikle“ imitaciją. Kabliukų vaidmenyje yra įvairių formų veidrodžiai, vazos, paveikslai ir puodai, taip pat ragai ir paukščių narveliai.